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治好你的严重贫血 吃好你的严重贫血

来源:健康无忧网 2017-07-30 编辑:pub01
 

     贫血是现代临床上的一个常见症状了,而贫血还不是一种独立的疾病,贫血是一种基础的或者是复杂的疾病的表现,所以一点发现了贫血的情况,要查明原因。一旦出现了严重贫血,那么问题就更加严重了,我们需要引起重视了。

 
     一、严重贫血怎么办
 
    (一)对抗贫血的八大科学疗法
 
  1、药物治疗
    切忌滥用补血药,必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血,不能用于非缺铁性贫血,因会引起铁负荷过重,影响重要器官如心、肝、胰等的功能。
  2、调节免疫
  坚持标本兼治的方针,调整机体的免疫功能,达到滋阴清热,泻火解毒,凉血止血的功效,进而减少造血负调控因子的产生,解除对骨髓造血的抑制。
  3、改善造血微环境
  再生障碍性贫血主要以骨髓造血细胞减少为发病机制,所以改善造血具有益气补血,活血化瘀,温肾键脾的功效,提高患者骨髓集落刺激因子及骨髓间质细胞,改善造血微环境,促进造血细胞的生成发育。
  4、输血
  输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症,如需大量输血,为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应,可输注浓缩红细胞。这也是治疗贫血的方法之一。
  5、修复造血干细胞
  可通过食用中草药促进造血干细胞的增殖,提高机体细胞的活性,进而达到补益脾肾的功效,通过调节机体的免疫系统,最终修复造血干细胞。
  6、造血干细胞移植
  对于重型β地中海贫血患者来说,如有HLA相配的造血干细胞供者,均建议进行造血干细胞移植,有望得到根治。
  7、红细胞输注
  中间型α和非重型β地中海贫血患者可少量输注红细胞,重型β地中海贫血患者应从早期开始给予中、高量输血。同时给予铁鳌合剂治疗可预防含铁血黄素沉着症。
  8、骨髓移植
  目前仍在研究试用阶段,主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人,如果移植成功,可能获得治愈。这就属于治疗贫血的措施。
  不管治疗方式如何改变,我们永远不会改变的依据就是针对病情的发生原因采取措施,且最终目的也只有一个,那就是将病症尽快的治愈。
 
    (二)严重贫血时,别吃以下5种食物
 
  1、不能过多摄入脂肪
  如果食用过多脂肪,可对人体造血功能造成抑制,同时脂肪过多会影响贫血病人消化和吸收。因此,女性每天摄入脂肪量不应超过70克,最好是50克左右,尽量是食用植物油脂。
  2、不能食用大蒜
  大蒜含较多挥发性物质。如果食用过多,会对胃液分泌造成抑制,使血红蛋白、红细胞减少,使贫血加重。
  3、不能喝咖啡
  咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,进而抑制铁的吸收。对贫血病人来说,十分不适合。如果想要喝饮料,尽量把咖啡改为橘子汁。
  4、尽量不要喝茶
  茶会抑制铁吸收,这是因为茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,对铁质吸收造成阻碍,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,使贫血症状加重。
  5、不能喝牛奶
  由于牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,就会造成使体内铁量不足。
 
    (三)老人严重贫血的预防
 
  (1)增加食物摄入
  贫血的老年人要增加食物摄入量,增加主食和各种副食品,保证能量、蛋白质、铁、维生素B12、叶酸的供给,提供造血的必需原料。
  (2)调整膳食结构
  一般来说,老年人膳食中动物食物摄入减少,植物性食物中铁的利用率差,因此,贫血的老年人应注意适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血有肝的摄入。动物性食品是膳食中铁的良好来源,吸收利用率高,维生素B12含量丰富。新鲜的水果和绿叶蔬菜,可提供丰富维生素C和叶酸,促进铁吸收和细细胞合成。吃饭前后不宜饮用浓茶,以减少其中鞣酸等物质对铁吸收的干扰。
  (3)选用含铁的强化食物
  如强化铁的酱油、强化铁的面粉和制品等。国内外研究表明,食物强化是改善人群铁缺乏和缺铁性贫血最经济、最有效的方法。
  (4)适当使用营养素补充剂
  当无法从膳食中获得充足的营养素时,可以有选择地使用营养素补充剂,如铁、B族维生素、维生素C等。
  (5)积极治疗原发病
  除了膳食营养素摄入不足以外,还患有其他慢性性病,这些慢性疾病也可导致贫血。因此需要到医院查明病因积极治疗原发性疾病。
 
    (四)严重贫血怎么办
 
    严重贫血在中医看来属于“虚证”范畴虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。首先出血是贫血最常见的病因之一,营养缺乏,慢性疾病如慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症等都会引起贫血,药物继发之溶血性贫血则是因为药物引起的再生再生不良性贫血。
    因为严重贫血如果不好好调理的话有可能会引起心脏类疾病。那种在日常饮食当中,患者可以多吃绿叶蔬菜等补充叶酸,有利于铁的吸收。注意不要吃辛辣、生冷等不容易消化的东西。另外还要注意进行适当的运动。还可以试下引用古方雪艳茶来补血,阿胶叶酸补血效果也很好,还可以健脾益气还能够疏通肠胃,帮助吸收。

    二、严重贫血食疗
 
    (一)严重贫血的解决方法
 
  1、阿胶瘦肉汤
  阿胶具有补血功效的。取瘦猪肉100克,阿胶15克,生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内,加水适量,放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后下入阿胶炖化,调味后饮汤食肉,隔天一次,连续食用一个月。
  2、猪肝菠菜汤
  猪肝是含铁量高的食物。准备猪肝200克,菠菜200克,盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,每日一次。
  3、蜂蜜、红枣补血仙人粥
  取首乌以及枸杞20克和60克的粳米,15枚的红枣,适量的红糖。之后放在一起进行共煮成粥后直接食用,具有养血的作用。
 
    (二)补血食疗方
 
  1、红枣木耳汤
  材料:红枣30枚,黑木耳25克。
  做法:首先,将黑木耳拣杂,用冷水泡发,洗净,撕成小朵状,放入沙锅。接着,加适量水,大火煮沸,改用小火炖煮大约30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化就可以了。
  功效:具有补血养血的功效。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。
  2、猪血粥
  材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。
  做法:先将猪血放入开水中稍煮一会儿,捞出切成小块。接着,将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟,捞出切成小段。然后,将猪血块、菠菜及粳米放入锅中,加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味就可以了。
  功效:可以润肺养血、消烦去燥,适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
  3、韭菜炒猪肝
  材料:猪肝100克,韭菜50克,洋葱80克,色拉油1大匙。
  做法:先将洗净猪肝的血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七成熟,再与新鲜韭菜、洋葱同炒,并调好味就可以了。
  功效:可以益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。
 
    (三)严重贫血吃什么
 
    严重贫血的患者平时要注意多吃补血的食物,包括猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等,但也要注意不要食用影响铁质吸收的食物,例如浓茶、咖啡等。辛辣刺激、生冷不容易消化的食物就要忌食,还可以搭配一些滋补的菜式、汤水补血。下面由妈妈网百科为你介绍几款补血的食谱。
    1、杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,喝汤吃鸡蛋。
    2、党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。
    3、麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。
    4、仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2—3个月,效果很好。
 
    三、严重贫血的症状
 
    (一)严重贫血的症状
 
  当我们严重贫血的时候,会有哪些症状呢?可能很多都是不知道的。因此,下面小编就来为大家介绍一下。
  (1)心血管系统表现
  体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。
  (2)神经系统表现
  贫血严重时,神经系统症状亦多见,尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生,患者常烦躁不安。
  (3)消化系统表现
  食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。
  (4)生殖系统表现
  如果女性严重贫血的话,则会出现月经不规则以及闭经的症状。并且女性贫血大多数是因为月经所引起的。
  (5)泌尿系统表现
  重度贫血,可有轻度蛋白尿,夜尿增多。
 
    (二)老人严重贫血的原因
 
  1、老年人骨髓内的造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替。70岁以后,仅有30%左右的骨髓造血,这是较易发生贫血的根本原因。
  2、老年人各种代谢酶开始减少。如三磷酸腺苷等的减少,可使红细胞膜发生改变,这样会使细胞寿命缩短。
  3、老年人的性激素分泌减低,如睾丸激素水平下降,刺激骨髓造血的作用也随之下降。
  4、老年人常患各种慢性疾病,往往影响造血功能。如慢性肾脏疾病,会导致红细胞激素分泌下降,使红细胞生成不足。风湿性关节炎或类风湿疾病因免疫的因素产生不同程度的贫血。各种慢性感染,会造成铁代谢的紊乱而导致贫血。肿瘤患者到中晚期,几乎必然合并贫血。
 
 

严重贫血怎么办(文:健康无忧网)
 
    (三)老人严重贫血的表现
 
  心血管系
  由于血氧含量下降,常有心绞痛,心排出量减少,表现心慌、气短,心肌营养障碍,心扩大,出现收缩期杂音,经适当治疗可消失。周围血管病如间歇性跛行比较显著。
  精神
  可有激动、淡漠、健忘、失眠、偶可发生精神错乱、妄想和抑制。
  神经
  可有头晕、晕劂、平衡失调、感觉异常、视觉紊乱、大小便失禁。
  消化
  常有食欲减退,消化不良,便秘或腹泻,舌炎、口炎味觉异常,严重缺铁性贫血时可出现间歇性吞咽困难。
  其他
  巨幼细胞贫血或恶性贫血时,低热、轻度黄疸、脾大、脊髓急性联合变性和末梢神经变性较成年人多见。
 
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