==> 本文主题:怎么控制射精 认识射精控制是怎么回事
你现在所在的位置: 主页 > 男科 >

怎么控制射精 认识射精控制是怎么回事

来源:健康银河注册官网 2017-07-25 编辑:pub01
 

     男人在床上的表现是很重要的,射精的时间也决定着对方的性感觉。如果射精太快,女性难以达到高潮,反之,如果射精太慢,女人又会特别反感。所以,男人一定要能控制自己的射精时间,这样才能成为床上的主宰者,给自己的女人带来理想的性爱。

 
     一、怎么控制射精
 
    (一)男人如何控制自己的射精时间
 
    1. 身心放松:在床上的时候,可以让自己身心放松,腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来,因为射精的时候,腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的,所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感,但是高潮也更快,射精更快。
  2. 变换体位:做爱的时候,男人在上边的时候,全身中心都在阴茎上,身体还要不停的运动,全身的肌肉就会特别紧张,所以高潮来得快,射精就很快,但是,如果是女人在上面的话,男人就比较容易控制射精时间了。
  3. 速度要慢:男方在试着进入女体时,每过几分钟就暂停一下,一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾,无法抑止时,赶紧当机立断抽出来,只留一寸在里面就行了,等到平静下来再重新开始。
  4. 调整呼吸:做爱的时候,还可以通过调整呼吸来控制射精的时间,简单来说就是用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸,很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸,还能控制射精的时间。
  5. 提前排尿:还有一个办法就是在做爱之前,上个厕所,把尿排空,如果在做爱的时候想上厕所的话,那高潮就会来的很快,自然就很快就会射精了。
 
    (二)男性如何有效控制自己的射精时间
 
    缺乏射精控制是指男人在性交时,射精总是比他们或其伴侣所希望的要快,由此产生了"早泄"和"快速射精"等术语。虽然牢骚通常针对的都是时间--例如,他刚开始性交不到30秒就来了--但真正的问题不是时间,而在于对射精过程的自愿控制。男人对射精的时机缺乏决定权或影响力。来了就来了,通常很快,似乎常常背其道而行之。
  预计三分之一的美国男人都无法控制射精的时机,这可是几百万之巨。虽然这一障碍一般影响年轻男人,常随年龄的增长而改善,但仍有一些四十岁、五十岁,甚至更老的男人有此障碍。我曾治疗过一个男人,他一生中对射精都无力控制,甚至在七十岁时仍有此障碍。我希望你不会象他那样等那么长时间,才来改善射精控制。
 
    (三)怎么控制射精
 
    1、泌尿外科的男科专家表示,用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头,出现射精感觉后,即刻停止刺激,周而复始约10分钟。
    2、进行性生活,阴茎勃起后,翻开包皮露出整个龟头,涂抹适量润滑剂。
    3、由右手拇指与食指扣成环状,由尿道口向冠状沟方向,挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快,出现射精感觉后即刻停止刺激,周而复始约10分钟。然后增加刺激力度,最后射精。
    另外,除了以上几种方法之外,还要注意以下几个问题:
    1、每周训练2~4次,最初可由患者本人连续进行2~4周,部分患者可明显感觉射精控制能力增强。
    2、之后可由女方代替患者进行训练,患者出现射精感觉后即告知女方停止刺激,训练频率和周期同前一阶段。
 
    二、什么是射精控制

    (一)什么是射精控制
 
    射精是一种反射,无法完全控制,然而有控制射精能力的男人能够在高潮未来的情况下,从口淫、手淫或性交中获得高度的性唤起,而且他通常能够选择何时射精。他可以让自己的性唤起上升至一个较高的水平,然后或多或少地消退,直到他想射精为止,呈现为一条平缓上升的曲线。但别只从字面上来理解消退的意思;在现实中,男人的兴奋水平是波动起伏的,随其欲望和所发生的一切忽高忽低,直至他来高潮为止。如果合适的话,他也可以决定快点射精。
  相反,不能控制射精的男人常常是从零兴奋度陡升至高潮,中间没有消退。他不得不快速射精,别无选择。他不能长时间地享受高度性唤起带来的快乐。他可能会尝试用一些方法来缓解其兴奋度--流行的做法之一是去想其它的事--但效果要么不好,要么并不总是有效。而他的伴侣总是处于进退两难的境地。她害怕刺激他,因为这会让他马上射精。她也害怕自己在性交时兴奋起来,因为也许在她获得充分的满足之前,就完事了。如果她有能力在性交时达到高潮,她首先会拼命地在他来之前达到高潮,但通常都是徒劳。屡次失败后,她或许会不再兴奋。兴奋起来有什么意思呢,她会想,如果其结果只是欲火点燃后就被凉得心透?即使她设法在他来之前获得了高潮,那种高潮也是在焦虑之中匆匆了事,常常好象得不偿失。
 
    (二)缺乏射精控制的后果
 
    缺乏射精控制并不可怕,因为性治疗师在解决这一障碍方面一直都非常成功。根据许多研究和临床实践,80%至90%的男人通过治疗改善了射精控制,前提是他们愿意投入必要的时间和精力。射精控制是一种技能或习惯,按照本章中的练习去做,可在8至20周内学会。
  缺乏良好射精控制的许多男人都有幻想,有人这样说道:"我想性交一个小时--不,要两到三个小时--才射精。我想那种感觉肯定棒极了,我的老婆会因此而爱我的。"性交通常不超过一、两分钟的男人这样幻想持久性交的效果,是很容易理解。但是,一如既往,重要的是不要被幻想冲昏了头脑。我治疗过性交时间长达一个小时,或甚至更长时间的男人,他们也并不快乐。他们的问题是,无论抽插多久,也没法在女人体内射精。他们平时长达三十、四十或六十分钟的性交真的毫无棒极了的感觉。
  也许你会觉得他们的伴侣会因此而欣喜若狂,但现实却有所不同。他们的伴侣抱怨说,他们老是抽插、冲撞个没完,阴道疼痛、和一种不完整的感觉,因为性交虽然似乎要永远进行下去,但男人从不以"正常的方式"完事。一个曾遭遇过这类男人的单身女人这样说道:"真的一点也不快乐。我的脊椎长时间地贴在地毯上,背上倒弄出了一排硬币大小的印痕。"当然,如果夫妇想要怀孕时,问题还会戏剧化地加重。幸运的是,性治疗师称为"延迟射精"的这一障碍比射精过快更不常见。说幸运的原因之一是射精过快要容易治疗得多。
    缺乏射精控制的表现形式各种各样。有的男人无论做什么性活动,都无力控制射精。他们手淫时射精与受到伴侣刺激时射精一样快。其他人手淫时无问题,但与伴侣在一起就不一样了。更多的人是除了性交外都正常。还有一种区别,缺乏射精控制的大多数男人终生都有这个障碍,而有些人是曾经能控制,但昔日雄风不再了。缺乏射精控制的大多数男人并不同时有勃起障碍,但有些男人是两者兼有:勃起困难,射精通常又太快。由于改善射精的许多练习都要求能勃起,患有两种障碍的男人不应该试图控制射精,而要先解决勃起问题。先解决迫切的问题。
  一般而言,不能控制射精的男人只是没有作出必要的行为调整,不能在未来高潮的情况下保持高度的性唤起。这可能是因为这些男人没有把注意力集中在其感受上,因此不能采取适宜的措施;也可能因为他们不知道何时对其行为进行调整;或因为他们不知道应该作何种调整。
 

怎么控制射精(文:健康银河注册官网)
 
    (三)射精控制的好处
 
    能够控制射精的好处很多。控制得更好意味着性生活、尤其是性交的时间更长、通常也更愉快。能控制射精的男人在爱情方面更为自信,自我感觉更好,他们的伴侣也很欣赏这一点。同时,许多男人报告说,自己的高潮感觉更好:他们描述为"更圆满"或"更完整"。
    但重要的是别把控制射精与女人获得阴道高潮混为一谈(阴道高潮是指在没有同时进行阴蒂刺激的情况下,单纯通过性交获得的高潮)。当然,有一些女人是有这类高潮。如果你的伴侣属于这种类型的话,那你若能延长性交时间,她有可能会再次获得高潮。但许多调查的明确结论是,许多女人,也许是大多数,并不属于这种高潮类型。
  改善射精控制需要学习两种新技能,其中之一是更专注于自己性唤起和性紧张等感受的能力,其次是改变自己行为、以防止或延缓射精的能力。
  让我们再详细阐述什么叫做射精控制。从阴茎受到刺激开始,到射精不可避免地发生的那一刻之前,称为控制区,因为正是在这一区间里,男人才能作出行为上的改变,来影响射精的时机。
  在你自己或伴侣刺激你的阴茎的同时,你需要做两件事--关注自己的性唤起/性紧张程度,并停止动作或做别的事来保持射精控制。这样不断重复,你会更多地了解自己的控制区并将它扩大。这样,你就能够掌握射精控制.
 
    如果以上关于怎么控制射精 什么是射精控制的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。

健康银河注册官网

百度一下关于怎么控制射精 认识射精控制是怎么回事的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright ? 2008-2010 [健康银河注册官网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号??站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719