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哺乳多吃麻油鸡? 医:恐影响宝宝发育

来源:网友提交 2017-08-02 编辑:『是我的谁』
 


哺乳多吃麻油鸡? 医:恐影响宝宝发育喂母乳的新手妈妈面临不少难题,以为多补麻油鸡、汤水等能提高母乳营养及泌乳量。但专家指出,麻油鸡的酒精成分过量将影响宝宝骨骼、脑部发育,均衡饮食加上母体天生泌乳机制,母乳营养就够,持续喂奶,一天8到12次,泌乳机制自然启动。
台湾母乳哺育联合学会公布针对206名哺喂母乳的职场妈妈认知调查,发现6成7的妈妈以为「只要多喝汤汤水水就可增加母乳量」、4成妈妈认为「多吃麻油鸡等可增加母乳质与量,且近7成认为「哺乳期间吃什么,宝宝就补什么」,揭露新手妈妈的迷思。
台湾母乳哺育联合学会理事长、万芳医院副院长许淳森指出,传统认为,妈妈坐月子多吃补品,麻油鸡、鸡酒等有益泌乳,虽然麻油属于非饱和脂肪酸、鸡肉有蛋白质、酒精促进血液循环,但婴儿代谢差,若酒精经由母乳被吸收,恐影响脑部、骨骼和肾脏发育,摄取不宜过量,且吃完3到4小时后再喂母乳。
许淳森强调,尚未有研究证据指出,多摄取液体能刺激母乳分泌,要持续喂奶不怕乳量降低,唯有透过持续哺乳,刺激大脑的脑下垂体,分泌泌乳素和催产素,形成乳汁和促使肌肉收缩自然喷乳。
来自新加坡的营养博士王雪莹说,哺乳妈妈一日摄取热量,应比平常多500大卡,可增加蔬菜、优质蛋白质蛋、豆、鱼、肉类及奶类、全榖根茎类分量。
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