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黑芝麻蜂蜜饮 「解放」习惯性便秘2017-10-16
本文主题黑芝麻蜂蜜饮 「解放」习惯性便秘, 总是要在马桶上蹲半天才能顺利「解放」,或是常常有3天都没有顺畅排便的状况发生吗?许多人都有便秘的困扰,对于某些人来说更可能是多年宿疾,苦无方法改善;甚至会因体内废物毒素堆积过多,... [详细]
便秘勿信偏方!赤金虫草是肠道清道夫2017-10-16
本文主题便秘勿信偏方!赤金虫草是肠道清道夫, 你有便秘困扰吗?根据统计,中年人约30%,老年人60岁以上约70%都有习惯性便秘问题,尤其朝九晚五的上班族经常三餐「老外」,营养不均衡,长期下来常导致肠胃系统闹别扭,恼人的便秘就会出现... [详细]
养好肠不便秘,多吃4大类好菌食物就对了2017-10-16
本文主题养好肠不便秘,多吃4大类好菌食物就对了,今天吃「菌」了吗?一般人听到菌,可能会想到造成人生病的病菌,不过其实日常生活中人类可说是处处受到菌的照顾,含有菌的食物更可以帮助我们维持健康。日本美容家、美容咨询师岸川菜月整... [详细]
便秘也会口臭!蜂蜜香蕉煎助排便2017-10-14
本文主题便秘也会口臭!蜂蜜香蕉煎助排便, 文/陈彦甫 Q:口臭跟便秘有关系? 宿便会产生毒素,造成口臭及口腔疾病。 即使平时养成清洁口腔的好习惯,恼人的口臭仍旧挥之不去吗?甚至还影响到社交和日常生活,那就不容轻忽了。口臭发生的... [详细]
多喝水助排便 实热型便秘患适用2017-10-13
本文主题多喝水助排便 实热型便秘患适用, 有些民众认为,多喝水有助于排便,甚至还能改善便秘。对此,中医师林友宽表示,便秘是大便秘结不通、排便时间长,或是想大便却无法顺畅排出来的一种病证,想靠喝水助排便,并不是每种便秘都可用... [详细]
便秘注意!女护50多天没排便竟发现已癌末2017-10-04
本文主题便秘注意!女护50多天没排便竟发现已癌末, 便秘注意!女护50多天没排便竟发现已癌末 分享 分享 留言 打印 A-A+ 2017-10-03 19:33联合报 记者赵容萱╱即时报导 用LINE发送 很多人饱受便秘之苦,台中市一名30岁女护理师因长期便秘... [详细]
习惯性便秘怎解?巧吃奶蜜葱汁8药膳2017-10-04
本文主题习惯性便秘怎解?巧吃奶蜜葱汁8药膳, 便秘是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或有便意而排便困难。造成便秘的原因主要是大肠的蠕动功能失调,粪便在肠内滞留过久,水分被过度吸收,而使粪便过于干燥、坚硬所导致。 如果长期便... [详细]
多喝水解便秘?别一次猛灌500cc2017-10-02
本文主题多喝水解便秘?别一次猛灌500cc, 一位45岁的男性在医院诊间对着空气喃喃自语,他听说喝水可预防便秘而猛灌白开水,在短短1天当中喝下数千cc的水量,却因此神志不清而送医诊治。医师指出,有些人以为多喝水对肠胃有益,又可缓解便... [详细]
宝宝便秘不通?3时期解决法大不同2017-10-02
本文主题宝宝便秘不通?3时期解决法大不同, 高达8成的婴幼儿有排便不顺的问题。婴幼儿排便的状况会随着年龄增长、肠道的成熟、肠内益生菌养成以及饮食内容改变而有所差异。不同年龄的婴幼儿,造成便秘的原因也不同。通常判断小儿是否有便... [详细]
便秘实治以润下为主、缓下为宜2017-10-01
本文主题便秘实治以润下为主、缓下为宜, 署立丰原医院中医科主治医师张盈滢表示,便秘治疗上应从调理人的脏腑着手,如果是实证,应以去邪为主,分别视病情给予泻热、散寒、理气,最后辅以导滞药物;虚证以养正为先,根据阴阳气血亏虚的不... [详细]
秋天干燥、饮水不足便秘上身 3茶饮润肠解便2017-09-30
本文主题秋天干燥、饮水不足便秘上身 3茶饮润肠解便, 「秋老虎」持续发威,气候干燥、饮水不足,造成便秘与水肿患者大幅增多。中医师指出,早晚温差大,要排毒袪湿,首先应多喝水,让水分稀释并加强循环代谢,或是改善饮食生活起居,利... [详细]
这时吃巧克力,2周改善顽固便秘还能抗氧化、防失智2017-09-30
本文主题这时吃巧克力,2周改善顽固便秘还能抗氧化、防失智,可可因为含有丰富的儿茶素、表儿茶素等多酚,向来受到营养学及医学上肯定为有助于强化心脏、血管功能的效益。日本更是在去年底开始掀起了早餐食用黑巧克力或可可的风潮,据说拥... [详细]
便秘胀气又腹泻...肠困扰6类型,对症解决还你好便力2017-09-30
本文主题便秘胀气又腹泻...肠困扰6类型,对症解决还你好便力,早上起床先喝水、多吃优格或富含纤维的食物......尝试了许多解决便秘的方法,都还是无法改善便秘吗?那就是因为没有对症下药!《日经WOMAN》网站访问多位医师,整理出6种常见... [详细]
多吃膳食纤维仍便秘又难瘦?国际研究终于找到减重关键2017-09-28
本文主题多吃膳食纤维仍便秘又难瘦?国际研究终于找到减重关键,明明吃了很多膳食纤维却还是便秘而且体重居高不下吗?肥胖症专家提醒,膳食纤维并非减肥万灵丹,主要作用还是在改善肠道益生菌的多样性、增加粪便体积并刺激肠道蠕动的能力... [详细]
这些便秘原因 你根本想不到2017-09-26
本文主题这些便秘原因 你根本想不到, 牛奶巧克力易使腹部不舒服,造成便秘。 图/Ingimage便秘很令人不舒服,其原因往往是缺乏运动、缺乏纤维或水喝得不够多。但是还有一些你从未想到的便秘原因,让人意外: 1.甲状腺功能低下(hypothyroi... [详细]
宿便快出来!名医教你5招摆脱便秘2017-09-25
本文主题宿便快出来!名医教你5招摆脱便秘, 满肚子宿便好苦恼!想要摆脱宿便与便秘,医师建议,应该从改变排便习惯、慎用药物、每天保持固定活动量、消除压力源,并且多喝水多吃纤维质着手。 便秘上不出来总让人好苦恼。(华人健康网数据... [详细]
便秘真恼人!潘怀宗:喝足够的水,最不容易便秘!2017-09-23
本文主题便秘真恼人!潘怀宗:喝足够的水,最不容易便秘!, 便秘虽然不是疾病,却是让人有苦难言。就像《蜡笔小新》里野原新之助的妈妈一样,常常是一连好几天没有便意,等到好不容易有了便意,进到厕所里奋斗了老半天,纵使全身力气用尽... [详细]
少油饮食让他9天没排便!医师推2种油解便秘抗发炎2017-09-22
本文主题少油饮食让他9天没排便!医师推2种油解便秘抗发炎,临床上有碰到一位25岁左右的女性病患,5-6天上一次厕所排便在他学生时代而言是稀松平常,因为她试过很多方法都没效,后来也就学习跟便秘和平共处了,但是因为长期便秘的情形,肛... [详细]
饱受害喜便秘之苦?4孕期不适解决法大公开2017-09-16
本文主题饱受害喜便秘之苦?4孕期不适解决法大公开, 在怀孕期间引起的各种不适症状,虽然前面介绍了利用瑜伽体位来预防或改善,但透过饮食或生活习惯的改变,更能加强消解不适感的作用。配合孕妇较常发生的症状,以下提出各种建议,请务... [详细]
吃香蕉有撇步!营养师:稳定血糖、便秘这样吃有效2017-09-14
本文主题吃香蕉有撇步!营养师:稳定血糖、便秘这样吃有效,夏天是香蕉的产季,最近大家买菜时,必定看到成山成堆的香蕉,而且相当便宜啊!连某银行都帮忙促销香蕉,客户有免费香蕉可以拿!香蕉带回家后,通常你会何时吃呢? 我相信大家通... [详细]
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